Article 8: La lutte
La Lutte
La lutte est un sport. Chaque lundi la classe 8 s’entraîne pour une rencontre organisée par l’ USEP le mardi 19 mars.
La lutte est un sport de combat qui se joue à genou sur des tapis et en salle. Les règles sont très simples. Il y a trois règles d’or :
-la première est de ne pas se faire mal,
-la deuxième est de ne pas faire mal à son adversaire et
-la troisième est de ne pas se laisser faire mal.
Il y a aussi des actions interdites, on n’a pas le droit de mettre des coups, les torsions d’articulation, les saisies de la tête à deux bras, les actions sur les doigts, les cheveux, les étranglements, toute action sur la figure et sur la colonne vertébrale.
Le but du jeu est de remporter la partie avec le plus de points.
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Technique pour gagner |
Les points |
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Avec des avantages c’est à dire sortir le bassin du tapis, le plaquer sur le côté trois secondes sur les épaules. C’est la petite victoire. |
8 |
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Le plaquer les épaules au sol pendant trois secondes, c’est la grande victoire. |
10 |
Une égalité = 5 points
Une défaite = 2 points
Auteurs : Paul et Axel
